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关晓彤公开蔬菜三明治教程食材,关晓彤公开蔬菜三明治教程 为什么要这样做?

互联网 2020-11-01 05:34:11

关晓彤公开蔬菜三明治教程 到底是怎么做的?关晓彤公开蔬菜三明治教程 到底是怎么做的?

关晓彤公开蔬菜三明治教程 

一、关晓彤公开蔬菜三明治教程 到底是怎么做的?

5月10日是母亲节,关晓彤也和网友分享一下近期火爆全网的“妈妈牌”包菜三明治的详细教程。视频中关晓彤全程都很兴奋,放起食物来也绝不手软,放肉松的时候还说今天是自己做想放多少就放多少,得意的小模样特别可爱。

关晓彤还在配文中告诉了大家这个三明治的来历,并且祝福妈妈节日快乐:“表白妈妈亲手教我咋做三明治,还让我把教程赶紧分享给大家。但是呢...没有说要控制量……额…这一大包儿……我妈已经好久没打我了。”

大家看到如此可爱的晓彤也是纷纷表示自己也要去动手了:“宝贝看你吃好有食欲啊!”“终于get教程,明天的早饭有了!”

前几天关晓彤在直播的时候吃了蔬菜三明治!看起来好好吃而且我仔细看了一下没有任何的淀粉,该有的营养也都有啦~正在减肥期的我一定要拥有!

材料:保鲜膜+球生菜+西红柿+鸡胸肉一块+鸡蛋两颗

做法:将鸡胸肉撒上黑胡椒和盐记得切开肉比较好入味喔,这个时候洗球生菜,多少量自己调节,洗西红柿,切片,一同时煎两颗鸡蛋我没有放任何的调味,大家也可以根据口味加一些盐和黑胡椒,鸡蛋七成熟口感比较好。关键!!这个时候用保鲜膜铺在切板上先铺上一层球生菜然后铺上鸡蛋和西红柿,最后放上鸡肉,再铺上一层球生菜最后!!一定要紧紧用保鲜膜包裹着整个三明治,如果弄得不紧可以再裹一层,这个很重要,不然整个三明治一定会散开!!!很影响口感!!

学生党还有上班族也可以放到便当带到学校和办公室吃,非常非常方便!!

可以午餐这么吃,早餐的话我喜欢直接带上一杯太行明珠方便小米粥,口味又多,最近出来的冰糖雪梨的是我的最爱,特别是在轻断食时期简直不要太棒!!健康,调理肠道健康

Ps:真的真的太好吃了!而且很饱~感谢关晓彤在我们减肥路上给我们多一道可以选择的菜谱~肉配大蒜●绝配

二、清新可爱!阿肆演唱《仰世而来》激励人心网易娱乐5月10日报道    5月10日,网易新闻作为联合播出平台继续同步直播《相信未来》义演未来有约·专场。阿肆 带着《仰世而来》加入义演,不是每个少女都喜欢炸鸡,但每个少女都有自己可以面对世界仰视而来的勇气!三、韵味十足!火星电台演绎《推开世界的门》  5月10日,网易新闻作为联合播出平台继续同步直播《相信未来》义演未来有约·专场。火星电台这首《推开世界的门》融入了自己人生的情绪,收割了许多圈内粉丝,什么叫音乐与生命同样值得被热爱,听他们就懂了。四、太治愈了!房东的猫弹唱《时光,一如既往》5月10日,网易新闻作为联合播出平台继续同步直播《相信未来》义演未来有约·专场。治愈系神仙组合@房东的猫 弹唱《时光,一如既往》,猫是治愈的,房东的猫 ,也是治愈的。五、经典再现!click15演绎《We Are The Champions》5月10日,网易新闻作为联合播出平台继续同步直播《相信未来》义演未来有约·专场。1985年LIVE AIDS演出皇后乐队《We Are The Champions》激励全球,今天相信未来义演@click15再演绎这首经典,别有一番特色~ 。
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