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初期孕妇肚子饿能吃什么好,怀孕初期肚子饿吃什么_孕期保健_产科

互联网 2021-03-04 23:32:57

怀孕初期肚子饿能够吃的食物是比较多的,可以结合个人的口味吃一些新鲜的水果,如苹果,香蕉,橘子,梨,猕猴桃,还能够吃些坚果,或者是喝些新鲜的牛奶,也可以烹饪一些食物来吃,如炒青菜,鸡蛋西红柿,还能够喝一些排骨汤,鲫鱼汤等。

举措建议

在吃东西的时候要注意用量,不管是任何食物都要养成少吃多餐细嚼慢咽的习惯,以免肠胃出现不舒服,另外在孕初期也会慢慢的出现早孕反应,在出现早孕反应时,也会对某一种特殊的味道比较敏感,在闻到以后有可能会出现恶心呕吐。

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