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孕妇们能吃香菜吗,孕妇能吃香菜吗,可以 但要适量

互联网 2021-03-03 18:45:55

香菜作为一种我们经常使用的香料,有人对它是又爱又讨厌。那么对于喜欢香菜的孕妈妈来讲,怀孕初期能吃香菜吗?我们一起往下阅读寻找答案吧!

孕妇能吃香菜吗,可以 但要适量

孕妇能吃香菜吗

答案是:能吃,但是要适量。

事实证明,孕妇经常食用香菜,对于孕妇的健康来讲有着极大的帮助,可以及时的补充身体里面所需的营养成分,还能补充我们身体内所需的维生素。

孕妇吃香菜好处

1、能促进消化

很多孕妈在怀孕期间都没胃口,食欲不振、消化不良。若是有此症状的,孕妈不妨吃点香菜。因为香菜中所含有的维生素、胡萝卜素能够促进消化,增强食欲。

2、能治孕吐

孕吐严重的孕妈可以吃点香菜来止吐,可以把香菜捣成汁,加水温服。很有效果的哦!孕妈不妨一试。

3、能治伤风感冒

香菜中含有核黄素、硫胺素、胡萝卜素、维生素,孕妈食用香菜不仅能够增强免疫力,还有一定的预防和治疗感冒的作用。

4、能防治高血压

妊娠高血压是孕期很常见的疾病,而适量吃点香菜则能很好的预防妊娠高血压哦!可以用香菜加点葛根,用水煎服,早晚各1次,每次50毫升,对治疗高血压有辅助疗效。

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孕妇吃香菜注意事项

1、香菜属于怀孕女性吃多了,能导致缩宫的一种食物,所以,怀孕的女性,记得,你可以在食物里少量加入香菜,但不建议你大量吃香菜,尤其是单独炒香菜来吃。

2、怀孕的女性在吃香菜的时候,记得,一定要以配料的方式出现,不能做为主菜,而且一天的摄入量最好是保持在10克左右。一个礼拜只能只三次。

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拓展知识-香菜的功效

1、治麻疹:香菜连须3株,荸荠3个,紫草茸3克,加水大半碗,煎15分钟后滤汁,分2次服,隔4小时服一次,在将要出疹时服,可防止并发症;或香菜500克,水烧开后,将香菜煮1~2沸即可,然后将水倒入盆中,先以热气薰,后用水洗手足,可治麻疹应出不出或疹出不透。

2、治胃寒痛: 香菜叶1000克,葡萄酒500毫升,将香菜浸入,3日后去叶饮酒,痛时服15毫升。

3、治痔疮肿疼与脱肛: 香菜煮汤,用此汤薰洗患处。

4、治消化不良、食欲不振 :芫荽子(果实)6克,陈皮、六曲各9克,生姜3片,水煎服。

5、治高血压: 用鲜10克,加葛根10克水煎服,早晚各1次,每次服50毫升,服10天为1个疗程,对治疗高血压有辅助疗效。

6、治呃忒: 罗勒叶6克(鲜叶加倍),生姜3片,开水泡或煎一沸,趁热服。

7、治胸膈满闷: 芫荽子研末,每次3克,开水吞服。

8、治呕吐: 反胃 鲜草适量捣汁一匙,甘蔗汁二匙,加温服,一日2次。

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