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孕妇吃青提子的功效与作用,绿提子

互联网 2021-03-08 06:08:13

功效作用

绿提子是一种营养价值丰富的葡萄,具有果脆个大、甜酸适口、耐贮运、品质佳等优点。绿提子皮、籽均有药用价值,其提取物广泛用于各类美容护肤产品。绿提子具有预防低血糖、延缓衰老、预防心脑血管疾病、抗辐射的功效。1、预防低血糖 绿提子富含葡萄糖,可以被人体吸收利用。当出现低血糖时,若及时食用绿提子,可尽快缓解不适症状。2、延缓衰老 绿提子中含有类黄酮,是一种强力抗氧化剂,可延缓衰老,清除体内自由基。3、预防心脑血管疾病 适量食用绿提子可以阻止血栓形成,并且能降低人体内血清胆固醇水平,降低血小板的凝聚力,对预防心脑血管疾病有一定的作用。4、抗辐射 绿提子含有花青素等成分,可以抗突变,从而具有抗辐射的作用。

营养价值

绿提子富含多羟基酚类化合物白藜芦醇,还含有单宁成分,具有抗过敏、延缓衰老、增强体质、预防心脑血管疾病的功效。绿提子皮中含有花青素,具有抗氧化、抗突变等功能。

适宜和禁忌

适宜:咽喉干涩患者绿提子对咽喉部有良好的湿润作用,有利于减轻局部炎症,并能缓解局部痒感,从而阻断咳嗽反射,适宜咽喉干涩患者食用。禁忌:糖尿病患者绿提子含有大量的果糖,对于糖尿病患者而言,应避免食用绿提子,以免影响病情控制。

母婴宜忌

孕妇应少吃。绿提子具有助消化的作用,过量食用易导致腹泻,因此孕妇应少吃。

婴幼儿应少吃。 婴幼儿食用绿提子有利于补充身体所需营养,确保健康发育,但食用时应避免误服葡萄籽,防止呛咳。

温馨提示

夜间不宜食用绿提子,以免导致反酸,以早餐或午饭两小时内食用为宜。

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