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孕妇吃韭菜影响产奶,哺乳期吃韭菜导致奶水少了怎么办_产后保健_产科

互联网 2021-03-04 09:13:25

吃韭菜并不一定会导致奶水变少,并且少量的韭菜是没有太大的影响的。要注意心情的调节一个愉快的心情也有助于乳汁的分泌,可以多喝一些营养的汤,例如鸡汤,排骨汤,鱼汤等,喝这些汤有助于促进乳汁的分泌。要多吃一些蛋白质比较丰富的食物,来提高母乳的质量。

举措建议

哺乳期间要注意做好保暖措施,避免着凉,减少感冒的情况的出现。要注意多喝温开水,补充身体的水分,要多吸多喂,一定程度上也有助于促进乳汁的分泌。要注意根据宝宝的需求去喂养适当的量,以少食多餐为原则,避免宝宝出现消化不良的情况。

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