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孕妇圆韧带疼痛的感觉,孕妇肚子阵痛有哪些原因,应该怎么办?

互联网 2021-03-08 23:06:35

告别了磨人的孕吐,终于来到了孕中期,按理来说会进入一个比较稳定的阶段。但有的孕妈妈刚放宽心来,可能又被突然出现的小腹抽痛,吓,到,了……(对哦,这里要区别开便便前预警的那种腹痛)

图片来源ssyer

这种痛大概是怎么样的呢?

你知道吗?不少病人来我这,说肚子疼啊。我问她们,是哪里疼,怎么样就会疼。很多时候听到她们这样描述的:

孕妈妈A:偶尔会感觉肚子疼得一抽一抽的,出现疼痛的位置有时在左边、有时在右边,中间也有过。

孕妈妈B:如果是坐在床上或者椅子上,一下子站起来,肚子就开始痛了。如果是慢慢起来的话,好像又没有问题。

孕妈妈C:那天看了一个很搞笑的综艺片段,大笑了一下,肚子突然就有很尖锐的痛。现在都不敢看搞笑段子了。

出现这样的腹痛是怎么回事呢?

孕妈妈出现以上的这些疼痛,很有可能是圆韧带受到牵拉引起的情况,我们称为圆韧带牵扯痛。

孕妈妈可能对“圆韧带”比较陌生,那么它在我们身体的哪里呢?

圆韧带,就是连接子宫前璧与腹股沟(大腿根的斜行凹陷区域)、大阴唇前端的韧带,也是帮助孕妈妈子宫保持向前倾的主要韧带。

因此,牵拉圆韧带引起的疼痛,一般会出现在下腹部、髋关节还有腹股沟的位置,而且疼痛的会比较尖锐、强烈,但是持续的时间相对比较短,常常在几分钟左右。

为什么会发生圆韧带牵扯痛?

随着孕妈妈子宫越来越大,为了保证子宫能够在盆腔中一直呈前倾的姿势,圆韧带受到力量负荷会逐渐加强,若过度拉伸,就有可能引起疼痛感。

我们可以想象一下,假如孕妈妈从坐姿猛地站起来,看到搞笑内容用力哈哈大笑,没来由地打喷嚏、咳嗽两下……圆韧带被强烈的外力突然牵拉,光是看看就很痛了。

圆韧带扯痛怎么办?要紧吗?

有的孕妈妈可能会担心这种很痛的拉扯感会有不好影响,非常着急。建议孕妈妈自己先判断一下,如果只是偶有出现,同时不会持续很长时间,也没有阴道出血、头晕、发热等明显异常,稍微休息一下,疼痛就会减缓。

如果还是不放心,可以拿出你的小本本记下来,下次产检或就诊的时候,把自己这种腹痛情况告诉医生,确认自己的情况没有问题,这样可能会更安心

改善圆韧带扯痛的办法

1.孕妈妈想改变动作姿势时,尽量温柔小心,特别是风风火火的急性子妈妈,避免嗖地一下站起来,或者是猛地一屁股坐下去,早上醒来的时候最好也先侧身再坐起下床。

2.假如看喜剧、搞笑段子想笑,或者有预感自己要咳嗽、打喷嚏,孕妈妈可以尝试稍微弯腰,帮助减少圆韧带的拉伸。

写在最后

如果孕妈妈感受腹痛是非常剧烈的、难忍的,持续时间较长,就要及时去医院急诊做检查。

参考:

1.马良坤.协和产科医生的高龄二胎手记[M].北京:人民卫生出版社,79-80.

2海蒂·麦考夫.海蒂怀孕大百科[M].海口:南海出版公司,2017:241-242.

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