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孕妇熬什么粥吃有营养,孕妇喝什么粥对胎儿好

互联网 2021-02-27 06:22:00

因为茶的种类比较繁多,每种都有不同的口味和营养方面的特点,但是量和营养成分比较接近,所以表现出来的减肥效果也比较相似。有很多人觉得喝茶可以减肥,在营养学方面有一定的道理,但是这样的话题属于是伪命题。因为茶中含有咖啡碱等成分,也有很多对身体有益的营养素,比如茶多酚等。经过相关的研究表明,茶中含有的碱成分能够和身体内的脂肪相结合,使体内脂肪摄入的量减少,可以促进体内脂肪排泄。但是身体肥胖一般是由于身体的能量消耗过少、摄入过多所造成的,所以茶的作用是有限的。人体只要有食物和能量的摄入,进入胃肠道之后,会有90%以上的被人体所吸收。所以并不能否认喝茶有一少部分的减肥作用,但是效果有局限性。如果想要减肥,还是应该要减少吃脂肪含量过高的食物。

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