首页 > 怀孕能吃红枣吗

孕妇能吃冰糖红枣吗,怀孕能吃红枣吗

互联网 2021-02-26 20:27:06

怀孕是可以吃红枣的。孕妇不仅能吃红枣,而且红枣属于补血的药物和食物,进食后对孕妇的身体健康和胎儿的发育,均大有益处。红枣含有丰富的维生素C,可增强母体的抵抗力,还可促进孕妇对铁质的吸收。其含有十分丰富的叶酸,叶酸参与血细胞的生成,促进胎儿神经系统发育。红枣中含有维生素A,一般孕妇对维生素A的需求量,比非孕期要多出20%-60%。红枣中维生素P的含量,也在百果中名列前茅。孕期高血压、抵抗力低时,吃点红枣均有益处。红枣营养丰富,性平,味甘,是很好的滋补营养品,有改善虚弱体质,滋补神经,补血安神,养胃健脾,补中益气等功效。红枣还能提高孕妇免疫力,但是孕妇吃红枣不要多吃,每天生吃1-2颗即可,否则会影响消化功能。

线上问答内容仅为参考,如有医疗需求,请务必到正规医疗机构就诊
免责声明:非本网注明原创的信息,皆为程序自动获取自互联网,目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责;如此页面有侵犯到您的权益,请给站长发送邮件,并提供相关证明(版权证明、身份证正反面、侵权链接),站长将在收到邮件24小时内删除。