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孕妇补充亚麻酸吗,孕妇可以吃亚麻酸吗

互联网 2021-03-09 05:23:37

孕妇可以吃亚麻酸,亚麻酸是人体健康必需的一种脂肪酸,它也是构成人体脑细胞和组织细胞的重要组成成分。亚麻酸的主要功能有以下几种:

第一,促进大脑和神经功能的发育,孕期适当进食亚麻酸,有助于胎儿大脑和神经系统的发育。

第二,改善视力,孕期适当进食亚麻酸,可以有助于改善孕妇的视力,提高胎儿的视力发育。

第三,预防心脑血管疾病,妊娠期高血压疾病是孕期高发的并发症,适当进食亚麻酸,可以起到辅助预防作用。

第四,能够降血脂,孕期因为活动量减少,进食量增加,会出现高脂血症,适当进食亚麻酸可以起到降血脂的作用。

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