首页 > 怀孕9周了,现在有流血检查出凝血高,在怎么办

孕妇9周了凝血功能高怎么办,怀孕9周了,现在有流血检查出凝血高,在怎么办

互联网 2021-02-28 21:44:59

怀孕四个月一斤肉没长,光长胎,给大家说说我的独家秘诀!

刚怀孕那会没什么感觉,什么都吃,第二个月的时候就不吃肉,不吃鸡蛋,直到4个月,现在胃口很好,饭后2小时还要加餐,晚上10点还要吃晚面条,肚子不是很大,产检都正常,就是一斤没长,而且到现在为止脸上没长斑,我每天都只用清水洗脸,什么都不涂,没长妊娠纹,妊娠线,不便秘,现在我来给大家分享下我孕期怎么吃的。每天早上8点左右起床,一碗小米南瓜绿豆粥,这个对便秘很有效果,一个鸡蛋,一杯鲜牛奶。吃完就出去散会步,早上太阳没那么强,一是消化,二是吸收维生素D促进对钙的吸收。差不多10点的时候吃点水果,水果我只吃当季的,现在就是葡萄,李子,石榴,水蜜桃,猕猴桃,梨等等,对了还有番茄,我每天要吃2个。中午饭正常吃,就米饭,炒菜,菜我也只吃当季的,蔬菜一定不能少吃,也能防便秘,肉类要吃的杂,鸡,鸭,鱼都吃。午饭后午睡2小时,然后又是起床吃,我也是只吃点水果,对了,西瓜要少吃,一是糖分多,二是凉性,肠胃不好的宝妈要少吃,我只是偶尔吃,差不多一个月吃一两次。晚饭也正常吃,米,面,粗粮一定要吃,像红薯,南瓜这些都是好的,又防便秘,又有营养。吃完饭一定要出门走走,我每天去公园散步至少40分钟,呼吸新鲜空气,多点运动以后也好顺产。睡觉前还会吃晚面条,我公公做的面条很好吃,我基本每晚都吃,还要喝杯鲜牛奶,帮助睡眠。从我怀孕开始,基本每天都是这么过的。每个人的情况都不一样,体质也不一样,反正我现在是一斤没长,肚子有长,孕检一切正常,只长胎没长肉,希望我今天的分享对宝妈们有用!#养胎不胖有秘诀#

989
免责声明:非本网注明原创的信息,皆为程序自动获取自互联网,目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责;如此页面有侵犯到您的权益,请给站长发送邮件,并提供相关证明(版权证明、身份证正反面、侵权链接),站长将在收到邮件24小时内删除。