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安满与启赋孕妇奶粉那款比较好,【孕妇奶粉排行榜10强】孕妇奶粉十大排名_孕妇奶粉排行榜前十位

互联网 2021-03-07 10:52:56
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孕妇奶粉有必要喝吗?

专家观点:不是所有的孕妇都要喝孕妇奶粉

怀孕期间补充充分的营养当然是好的,孕妇奶粉虽然含有多种营养丰富的物质,但是并不是每个孕妇在孕期都要喝,只要日常饮食注重搭配,基本上就能满足孕妇的需要,不需要额外吃补品。

多数孕妇都没有必要喝孕妇奶粉。一般情况下,孕妇会单独补充叶酸等营养物质,而且会比平时注重营养,所以孕期一般不会缺乏营养。

此外,一些奶粉宣传中添加的DHA营养物质,在日常饮食中也能补充,比如深海鱼类富含DHA,动物肝脏如猪肝等蛋白质含量丰富,最好每周食用一至两次,瘦肉、蔬菜等含有丰富的叶酸,可以多吃一些。

建议:

不少职场女性长期在外就餐,常规饮食很难做好孕前营养储备,那么,这类女性可以喝些奶粉,无论是孕妇奶粉还是普通的奶粉都行,每天一杯,约250毫升。

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