怎样做带鱼孕妇,怀孕的带鱼怎么做_怀孕的带鱼的做法

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汲美贤

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2克11克72克

347千卡

低脂，三高值得一试～食材清单加入采购清单10~30分钟  |  切墩(初级)带鱼6块、盐、黑胡椒、面粉烹饪步骤步骤1/5点击查看大图

给带鱼解冻 随即拿了几块

步骤2/5点击查看大图

切出间隔类似的纹路

步骤3/5点击查看大图

黑胡椒和盐腌一下

步骤4/5点击查看大图

热锅冷油小火煎，翻面，带鱼有鱼子，煎的时候四处嘣，厚的多煎一会，记得翻面。

最后一步点击查看大图

啊 煎之前涂点面 我锅好 放不放面都行。

步骤1/5

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小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-05-03

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