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百香果的功效与作用孕妇,怀孕吃百香果有什么好处_范阿童医生的语音科普

互联网 2021-03-01 03:22:31

怀孕妈妈是可以吃百香果,百香果富含多种蛋白质、维生素、糖、铁、钙,对人体很有益,孕妇食用百香果可以补充必须的营养元素,增加了免疫力,对胎儿的生长发育起到促进作用,另外对于便秘的孕妈妈也可以起到一定缓解作用。每天食用一到两次还可以起到缓解呕吐的作用。

如果是妊娠期糖尿病的孕妈妈尽量还是少食用,毕竟含有一定的糖分,对于胃肠消化不好的孕妇应该谨慎使用,有引起腹泻的可能。

孕期应该多吃新鲜的蔬菜和水果,均衡营养,低盐,低糖,低脂饮食,适当的晒太阳,多服钙片,不要劳累,多喝温水不要熬夜,不要着急上火,如果有破水阴道流血的情况也一定要及时去医院做检查,预产期应该记好胎动。

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