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血蕨菜孕妇可以吃吗,孕妇可以吃蕨菜吗?_ 陈建国医生

互联网 2021-03-05 06:29:25

孕妇是可以吃蕨菜的,蕨菜中含有丰富的维生素、有机酸以及微量元素等营养成分,可以满足人体所需的营养素,同时还能促进胃肠道蠕动,预防孕妇出现便秘的情况,不过要注意一次性不能进食太多,以防出现腹泻的症状。其次患者在进食前应该认真清洗蕨菜表面的绒毛,在怀孕期间要注意均衡的进食,保证各种营养素均衡的摄入,同时要按时去医院进行产假,明确胎儿发育情况。

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